Wie ben ik?

Mijn naam is Ilse en ik ben jouw voedingscoach!

​Mijn interesse ligt al jaren bij gezelligheid, genieten en daarbij uiteraard lekker eten en vooral “home made” koken.
Sinds de komst van mijn 2 dochters, Marike en Lize, is mijn leven grondig door mekaar geschud…..op een positieve manier!!

Zoals elke moeder wil je het beste voor je kinderen. Maaltijden bereiden met onbewerkte producten, dus zonder pakjes en zakjes. En dat is eenvoudiger dan je denkt én véél lekkerder! 

Vaak zag ik mensen rondom mij diëten, sommige volgen strenge diëten anderen volgen barbaarse methoden waardoor je heel wat lekkers links laat liggen

Ik ben ervan overtuigd dat je ook moet kunnen afvallen wanneer je (voldoende) gezond eet, de juiste voedingsgroepen kiest én voldoende beweegt.

In 2015 deed zich de gelegenheid voor een andere weg in te slaan in mijn leven en heb ik ervoor gekozen om de opleiding tot voedingscoach te volgen. Sinds 2018 ben ik dus gediplomeerd voedingscoach.

Inmiddels weet ik zeker dat je door gezond eten en voldoende beweging een gezond gewicht kan bereiken. De focus is vooral NIET wat er allemaal niet mag, maar wat er allemaal WEL mag binnen jouw dieet én mogelijk is. En dit wil ik jou ook graag laten zien.

Gevolgde opleidingen

• Gezondheidscoach/voedingsleer
• Orthomoleculaire voedingsleer
• Oplossingsgericht coachen
• Voeding en Burn-out
• Aanpakken eetdrang, Emo-eten
• Follow up bariatrische heelkunde
• Voedingsdeskundige